Guia de Trava de Calcanhar em Tênis de Corrida
Este vídeo demonstra como usar os últimos furos em tênis de corrida ou caminhada que a maioria das pessoas ignora.Essa técnica oferece maior estabilidade, especialmente ideal para quem sofre de pronação excessiva.
Misture os ingredientes
Em uma tigela, misture uma colher de sopa de pasta de dente, uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e uma colher de sopa de detergente em gel.
Escove os tênis
Mergulhe uma escova de dentes na mistura que você acabou de criar e esfregue vigorosamente a superfície dos tênis sujos.
Remova a sujeira
Use um pano úmido para remover a espuma e os resíduos, revelando tênis como novos.
Prepare os cadarços
Passe dois cadarços de cores diferentes pelos orifícios do tênis de cano alto, Criando laços nas laterais antes de iniciar a trama principal.
Trançando o Centro
Pegue as pontas dos cadarços e cruze-as repetidamente no centro do tênis, passando pelos laços criados anteriormente para formar um padrão geométrico em espinha de peixe.
Completando a Parte Superior
Passe as pontas pelos últimos laços na parte superior e puxe as bordas para apertar o tênis, fixando a trama com um nó final.
Iniciando a Primeira Fase de Amarração
Pegue os cadarços e insira as pontas nos dois primeiros furos superiores, criando um segmento horizontal visível na lingueta do tênis.
Criando o Padrão de Linhas Paralelas
Continue passando os cadarços pelos próximos furos em direção à ponta do tênis, alternando os lados para Forme uma série de linhas retas e paralelas ao longo de toda a parte frontal do sapato. Fechando e finalizando o laço Passe as pontas restantes dos cadarços por baixo dos segmentos laterais superiores e puxe as pontas para apertar toda a estrutura. Em seguida, junte as pontas e amarre-as em um laço clássico e finalizado.
